Giỏ hàng

Thành phần dinh dưỡng trong hạt chia tốt cho phụ nữ mang thai hatcuoi

12-01-2017 Nồi Hơi Đốt Củi

Thành phần dinh dưỡng trong hạt chia tốt cho phụ nữ mang thai – Đối với những bà mẹ đang mang thai thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng. Các chất dinh dưỡng cần thiết trong hạt Chia cũng rất cần thiết đối với sự hình thành phát triển toàn diện của thai nhi. Đồng thời cũng đảm bảo được sức khỏe của các mẹ trong suốt thời kỳ mang thai.

chia

Thành phần dinh dưỡng của hạt chia tốt cho phụ nữ mang thai.

Theo như nghiên cứu cho thấy , trong hạt chia hay hạt óc chó có các thành phần dinh dưỡng như: Omega 3, Folat, Protein, chất xơ, Vitamin, Sắt, Canxi… Đây là các chất dinh dưỡng cần được đáp ứng trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày của bà bầu. Vì vậy bổ sung hạt Chia vào trong mỗi bữa ăn là điều vô cùng cần thiết.

hat-chia-uc-4

Hạt chia tốt cho sức khoẻ của phụ nữ mang thai

Ngoài ra trong hạt Chia hay hạt hạnh nhân còn có Protein, đối với những phụ nữ mang thai đang trong giai đoạn bị nghén, ăn hạt Chia sẽ giúp giảm bớt đi cảm giác mệt mỏi và buồn nôn.

Chất xơ có trong hạt Chia giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn và làm giảm đi các triệu chứng của trĩ và táo bón trong thời kỳ mang thai của phụ nữ.

hat chia tot cho phu nu mang thai

Đặc biệt hơn nữa là trong hạt Chia có chứa Omega 3, là đây là trong một dưỡng chất có liên quan mật thiết đối với việc cấu tạo và phát triển hoàn thiện hệ thống thần kinh của thai nhi.

 

Hạt Chia còn có lượng lớn Folat, chất này góp phần hình thành ống thần kinh và trí não của thai nhi. Hơn thế nữa Folat là chất mà mẹ bầu rất cần được bổ sung đầy đủ trước và trong quá trình mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu tiên.

Trong hạt Chia còn có thành phần là Sắt. Sắt dưỡng chất cần thiết để tạo hai chất là: hemoglobin mà hemoglobin. Hai chất này sẽ giúp điều hòa ôxy đến khắp cơ thể người mẹ và thai nhi.

chia-seeds

Bên cạnh đó hạt Chia còn chứa Canxi. Việc cung cấp đầy đủ lượng canxi cho bà mẹ trong thời kỳ mang thai sẽ giúp cho quá trình hình thành và phát triển bộ xương thai nhi tốt hơn.

Ngoài ra,ăn hạt Chia sau khi sinh còn giúp các chị em phụ nữ có làn da hồng hào, chống thâm sạm và đảm bảo cung cấp lượng sữa cho các bé

Tags :

Bình luận

Tham gia bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Sản phẩm liên quan

  • chia-bowl
    Ngày đăng : 26-10-2016 Người đăng : http://hatcuoi.vn/

    HẠT CHIA (ABSOLUTE ORGANIC) – 1,5KG

    600,000 540,000 Đ

    Hạt chia bổ sung năng lượng, chống lão hóa: Hạt có chứa hàm lượng protein cao giúp tăng cường năng lượng cho những người thường xuyên vận động. trong thực phẩm này cũng chứa chất chống oxi hóa giúp loại bỏ độc tố cho cơ thể, làm đẹp da. Lượng chất chống oxi hóa trong […]

  • chia-4
    Ngày đăng : 25-10-2016 Người đăng : http://hatcuoi.vn/

    Hạt chia (Absolute Organic) – 250g

    130,000 Đ

    Hạt chia bổ sung năng lượng, chống lão hóa: Hạt có chứa hàm lượng protein cao giúp tăng cường năng lượng cho những người thường xuyên vận động. trong thực phẩm này cũng chứa chất chống oxi hóa giúp loại bỏ độc tố cho cơ thể, làm đẹp da. Lượng chất chống oxi hóa trong […]

  • chia
    Ngày đăng : 20-10-2016 Người đăng : http://hatcuoi.vn/

    Hạt chia (Absolute Organic) – 1kg

    420,000 Đ

    Hạt chia bổ sung năng lượng, chống lão hóa: Hạt có chứa hàm lượng protein cao giúp tăng cường năng lượng cho những người thường xuyên vận động. trong thực phẩm này cũng chứa chất chống oxi hóa giúp loại bỏ độc tố cho cơ thể, làm đẹp da. Lượng chất chống oxi hóa trong […]